Главная

День здоровья

• 

Подробности

Опубликовано 07.04.2023 20:11

Во Всемирный день здоровья в Хандагайской библиотеке прошла Всероссийская акция "Будь здоров". В рамках акции прошла тематическая беседа "Здоровье - клад". Участники мероприятия рассмотрели основные аспекты здорового образа жизни - влияние окружающей среды, соблюдение режима для каждого возраста, особенности правильного рациона в питании. Вспомнили пословицы и поговорки о здоровье, приняли участие в викторине.

Особый интерес вызвала дыхательная гимнастика — это система упражнений, позволяющих укреплять здоровье и предупреждать заболевания респираторной, сердечно – сосудистой и нервной систем.

Научились делать элементы дыхательной гимнастики. А завершающим этапом стала дегустация напитков и чаев на основе целебных трав: чабрец, толокнянка, пижма, ромашка, шиповник, чага. Вспомнили народные рецепты сбора, заваривания и подробнее рассмотрели целебные свойства каждого растения.